Yin yoga: een rustige vorm van yoga waar je ontspanning vindt door langer in houdingen jezelf uitnodigt te ontspannen. Ik weet nog dat ik met yin yoga begon en dat die ontspanning bij mij ver te zoeken was. En toch ging ik steeds terug voor een les en besloot ik: ik wil hier meer over […]
Wat leer je in een yin yoga opleiding? Lees verder »
Stel: je wil je meer verdiepen in yoga en je oriënteert je op een teacher training of yoga opleiding. Maar wat is dat nou eigenlijk precies? Hoe ziet zo’n yoga opleiding er in de praktijk uit en wat komt daarbij kijken? Als je websites van yoga opleidingen bekijkt, lees je vaak over anatomie, filosofie, adem,
Hoe ziet een yoga opleiding er in de praktijk uit? Lees verder »
Dit is voor jou als je super veel plezier hebt in yoga en je merkt dat je meer wil. Je kijkt uit naar je volgende les. Je blijft na afloop nog even hangen. Je merkt dat yoga je niet alleen ontspanning brengt, maar ook iets anders, want je slaapt beter, je voelt je sterker in
Hoe weet je of je klaar bent voor een yoga opleiding? Lees verder »