Voor wie zich wil verdiepen in yoga, rust zoekt en dieper wil begrijpen wat lichaam, adem en aandacht werkelijk in beweging zetten
Yoga opleidingen, sessies en events op Hof van Kairos
Bij The Heart of Connection begeleid ik mensen die yoga niet alleen willen beoefenen, maar ook echt willen begrijpen, verdiepen en, als dat past, leren doorgeven. In mijn lessen, sessies en opleidingen combineer ik yogatraditie met ademwerk, anatomie, professionele communicatie en persoonlijke ontwikkeling.
Dat gebeurt op Hof van Kairos: een plek in de natuur waar je niet alleen komt om te leren, maar ook om te landen. Met ruimte voor rust, integratie en echte verdieping.
Minder doen, meer voelen
Altijd bezig en in beweging. "Nog even iets afmaken en dan kan ik ontspannen."
Maar dat gebeurt niet. Je hoofd maalt door, terwijl je lichaam om aandacht vraagt met signalen als spanningshoofdpijn of vermoeidheid.
Wat je nodig hebt is geen strengere discipline, maar meer bewustzijn.
Wat werkt wel voor jou?
Met yoga, adem en systemisch werk leer je opnieuw luisteren naar die vraag. Naar wat je energie geeft en wat je uitput. Naar de signalen van je lichaam en je emoties.
Het gaat niet om harder werken, maar om doen wat bij jou past en voor jou echt belangrijk is.
Wanneer je keuzes maakt die passen bij wie jij bent en wat jij wil, verandert alles. Rust ontstaat vanzelf. Je slaapt dieper, je energie komt terug en geeft je focus om te doen waar je van houdt.
Benieuwd wat werkt voor jou?
Hoe ik je kan helpen
Events
Momenten om stil te staan bij jezelf. Voel je adem en lichaam, ontdek patronen, en laat je inspireren. Bewustwording en nieuwe inzichten in een ervaring.
yoga Opleidingen
Verdiep je yoga, jezelf en je vermogen om anderen te begeleiden. Trajecten voor zelfontwikkeling, lesgeven en transformatie van praktijk én leven.
ademwerk en systemisch coaching
Persoonlijke begeleiding om spanning los te laten, veerkracht te vergroten en dichter bij je lichaam en adem te komen. Direct voelbaar in je dagelijks leven.
Yoga teacher trainingen bij
Hof van Kairos
Voor wie zich in yoga wil verdiepen, beter wil begrijpen en, als dat past, ook wil leren doorgeven. Op Hof van Kairos kun je kiezen uit een yoga verdiepingsweekend, een Hatha Yoga Teacher Training en een Yin Yoga Teacher Training.
Je leert in kleine groepen, met veel persoonlijke aandacht, ruimte om te oefenen en tijd om echt te integreren. Geen losse inspiratie, maar trajecten die kennis, ervaring en persoonlijke ontwikkeling samenbrengen.
Over Selma
Ik begeleid mensen die yoga niet alleen willen doen, maar ook willen begrijpen wat ze beoefenen en hoe het doorwerkt in hun lichaam, keuzes en manier van leven.
Mijn manier van werken is helder, nuchter en praktisch. Geen mooie woorden zonder bedding, maar begeleiding die voelbaar is in wat je leert, ervaart en meeneemt.
Ervaringen
De ervaring van deelnemers zegt vaak het meest. Over de lessen, de opleidingen en de manier van begeleiden.
Leer meer dan alleen leren lesgeven
De teacher trainings bij The Heart of Connection gaan verder dan alleen techniek of lesopbouw. Je leert niet alleen hoe je een les geeft, maar ook hoe je communiceert, faciliteert en aanwezig bent voor een groep.
Dat werkt door op veel meer plekken in je leven, zoals op je werk, in je gezin en zelf je familie. Het biedt je inzichten in en tools voor hoe je grenzen aangeeft, hoe je luistert en hoe je keuzes maakt die beter bij je passen.
Juist die combinatie van inhoudelijke diepgang, praktische toepasbaarheid en persoonlijke ontwikkeling maakt deze opleidingen anders dan veel andere yoga teacher trainingen.
Voor wie zijn deze yoga opleidingen?
Voor vrouwen die veel dragen en voelen dat yoga meer voor hen is dan een uur ontspanning per week. Voor vrouwen die niet alles achter zich willen laten om een maand weg te gaan voor een yoga teacher training, maar wel verlangen naar echte verdieping. Voor vrouwen die willen leren, oefenen, uitrusten en tegelijk dichter bij zichzelf willen komen.
Wil jij je verdiepen in yoga?
Ben jij nieuwsgierig naar een teacher training in yin en/of hatha?
Wil jij voelen wat er mogelijk wordt als je tijd en ruimte hebt om te doen wat je plezier geeft?