Voor wie zich wil verdiepen in yoga, rust zoekt en dieper wil begrijpen wat lichaam, adem en aandacht werkelijk in beweging zetten
Yoga op Hof van Kairos
The Heart of Connection is voor jou als jij niet alleen yoga wil doen, maar ook echt wil begrijpen, als je jezelf wil verdiepen en, als dat past, wil leren doorgeven. In mijn lessen, sessies en opleidingen combineer ik yogatraditie met ademwerk, anatomie, professionele communicatie en persoonlijke ontwikkeling.
Alle retreats en trainingen zijn op Hof van Kairos: een heerlijke plek in de natuur waar je alle ruimte hebt om te ontspannen, onthaasten en nieuwe inzichten op te doen.
Minder doen, meer voelen
Altijd bezig en in beweging. "Nog even iets afmaken en dan kan ik ontspannen."
Maar dat gebeurt niet. Je hoofd maalt door, terwijl je lichaam om aandacht vraagt met signalen als spanningshoofdpijn of vermoeidheid.
Wat je nodig hebt is geen strengere discipline, maar meer bewustzijn.
Wat werkt wel voor jou?
Met yoga, adem en systemisch werk leer je opnieuw luisteren naar die vraag. Naar wat je energie geeft en wat je uitput. Naar de signalen van je lichaam en je emoties.
Het gaat niet om harder werken, maar om doen wat bij jou past en voor jou echt belangrijk is.
Wanneer je keuzes maakt die passen bij wie jij bent en wat jij wil, verandert alles. Rust ontstaat vanzelf. Je slaapt dieper, je energie komt terug en geeft je focus om te doen waar je van houdt.
Benieuwd wat werkt voor jou?
Hoe ik je kan helpen
Events
yoga Opleidingen
ademwerk en systemisch coaching
Yoga teacher trainingen bij
Hof van Kairos
Voor wie zich in yoga wil verdiepen, beter wil begrijpen en, als dat past, ook wil leren doorgeven. Op Hof van Kairos kun je kiezen uit een yoga verdiepingsweekend, een Hatha Yoga Teacher Training en een Yin Yoga Teacher Training.
Je leert in kleine groepen, met veel persoonlijke aandacht, ruimte om te oefenen en tijd om echt te integreren. Geen losse inspiratie, maar trajecten die kennis, ervaring en persoonlijke ontwikkeling samenbrengen.
Over Selma
Met enorm veel passie vertel ik je graag alles over wat yoga jou te bieden heeft!
Mijn manier van werken is helder, nuchter en persoonlijk. Geen yoga als verzameling houdingen of mooie woorden, maar verdieping die je kunt voelen en begrijpen. Je leert ervaren, begrijpen en toepassen, zodat yoga niet iets blijft wat je alleen op de mat doet, maar iets wordt waar je ook in je dagelijks leven echt iets aan hebt.
Ervaringen
De ervaring van deelnemers zegt vaak het meest. Over de lessen, de opleidingen en de manier van begeleiden.
Leer meer dan alleen leren lesgeven
De teacher trainings bij The Heart of Connection gaan verder dan alleen techniek of lesopbouw. Je leert niet alleen hoe je een les geeft, maar ook hoe je communiceert, faciliteert en aanwezig bent voor een groep.
Dat werkt door op veel meer plekken in je leven, zoals op je werk, in je gezin en zelf je familie. Het biedt je inzichten in en tools voor hoe je grenzen aangeeft, hoe je luistert en hoe je keuzes maakt die beter bij je passen.
Juist die combinatie van inhoudelijke diepgang, praktische toepasbaarheid en persoonlijke ontwikkeling maakt deze opleidingen anders dan veel andere yoga teacher trainingen.
Voor wie zijn deze yoga opleidingen?
Voor vrouwen die veel dragen en voelen dat yoga meer voor hen is dan een uur ontspanning per week. Voor vrouwen die niet alles achter zich willen laten om een maand weg te gaan voor een yoga teacher training, maar wel verlangen naar echte verdieping. Voor vrouwen die willen leren, oefenen, uitrusten en tegelijk dichter bij zichzelf willen komen.
Wil jij je verdiepen in yoga?
Ben jij nieuwsgierig naar een teacher training in yin en/of hatha?
Wil jij voelen wat er mogelijk wordt als je tijd en ruimte hebt om te doen wat je plezier geeft?