Deze opleidingen gaan een stap verder
Je leert niet alleen over yoga, maar ervaart ook wat yoga doet in je lichaam, adem, aandacht en dagelijks leven. Je oefent in kleine groepen, met persoonlijke aandacht, feedback en ruimte om vragen te stellen.
Of je nu kiest voor een verdiepend weekend of een volledige teacher training: je verdiept je eigen practice, je lichaamsbewustzijn. Deze opleiding is voor jezelf en als je wil ook in het begeleiden van anderen.
Wat deze opleidingen uniek maakt:
-
kleinschalige groepen met veel persoonlijke aandacht
- diepgaand lichaamswerk en verdieping in yoga
-
leren op een retreatlocatie, met rust en ruimte om echt te verdiepen
-
practice, theorie en persoonlijke ontwikkeling in één lijn
-
opleidingen die je niet alleen kennis geven, maar ook echte ervaring
Naast dat je in opleidingen leert over dat wat yoga rijk is en hoe je met vertrouwen en plezier lesgeeft, is elke opleiding is een uitnodiging om jezelf en je yoga practice te verdiepen. Om patronen helder te zien, en om vanuit ervaring te leren hoe jij anderen kan begeleiden.
Alle opleidingen zijn bij premium retreatcentrum Hof van Kairos. Een prachtige plek in de Achterhoekse natuur.
Meer dan yoga
Bij de opleidingen van The Heart of Connection krijg je meer kennis en oefenmomenten voor: ademtechnieken (pranayama), hoe je lesgeeft met thema's zoals de Vayus of de Chakra's, je leert trauma informed yoga toepassen, professionele communicatie tools, je krijgt ceremonies en je wordt opgeleid tot een facilitator die vertrouwen en plezier heeft in het vak.
de opleidingen
Yoga verdiepingsweekend
Een volledig verzorgd weekend voor wie yoga beter wil begrijpen. Je verdiept je in practice, adem, meditatie en filosofie, en ontdekt wat yoga nog meer te bieden heeft dan alleen de houdingen.
Hatha Yoga Teacher Training – 200 uur
Een brede basis in yoga, persoonlijke ontwikkeling en lesgeven. Voor wie zich echt wil verdiepen in practice, filosofie, adem en het begeleiden van anderen.
Yin Yoga Teacher Training – 75 uur
Voor wie zich wil verdiepen in Yin Yoga en wil leren lesgeven met rust, structuur en aandacht voor verschillende lichamen.
Over de docent
Deze opleiding wordt gegeven door Selma, hoofddocent van The Heart of Connection. Haar kracht ligt in het combineren van rust, helderheid en inhoudelijke diepgang. Ze weet complexe thema’s als adem, meditatie, anatomie en lesopbouw terug te brengen tot iets wat direct voelbaar en toepasbaar is.
Deelnemers waarderen haar om haar kalme aanwezigheid, haar praktische manier van lesgeven en de veiligheid die ze neerzet in de groep. Daardoor leer je niet alleen over yoga, maar ervaar je ook hoe yoga werkt in je eigen practice en hoe je het met vertrouwen kunt doorgeven.
Alle trainingen in retreatstijl
Alle yoga teacher trainingen zijn op retreatlocatie Hof van Kairos. Een plek midden in de natuur waar stilte, ruimte en comfort je helpen nog meer van de training te genieten. Een gerenoveerde woonboerderij uit 1851 die Selma zelf met haar man Lútzen heeft verbouwd.
Alles is gericht op jouw ervaring: je hebt geen afleiding, een eigen of gedeelde kamer en alles wordt voor jou verzorgd zodat jij je kan richten op de inhoud. Bij aankomst thee en fruit klaarstaan, je bed is opgemaakt en er drie keer per dag vers voor je wordt gekookt. Tussen de sessies door kun je wandelen, uitrusten, schrijven of integreren bij het haardvuur.
Wat je meeneemt uit deze opleidingen
-
meer kennis en ervaring in yoga
-
meer lichaamsbewustzijn en helderheid
-
praktische tools voor je eigen leven en practice
-
en, als je daarvoor kiest, een stevige basis in lesgeven
Of je nu kiest voor een korte introductie of een volledige teacher training, elke opleiding is een kans om te verdiepen, te groeien en yoga op een bredere manier te ervaren. Op de mat én daarbuiten.
Ervaar op Hof van Kairos wat yoga kan brengen op de mat én in het dagelijks leven.
Welke opleiding past bij jou?
Yoga
verdiepingsweekend
Voor wie op retreat wil en meer over yoga wil ontdekken.
Dit weekend is een eerste stap voor wie meer wil ervaren dan in een gewone yogales. Je komt op adem, ontspant en verdiept je in yoga, adem, meditatie en filosofie. Je gaat naar huis met meer rust, meer ontspanning, oefeningen voor adem en meditatie, en een beter gevoel of een yogaopleiding bij je past.
Dit past bij jou als je:
- graag een weekend helemaal voor jezelf wilt
- wil ontspannen én tegelijk iets meer wilt leren over yoga
- nieuwsgierig bent naar meditatie, ademwerk en verdieping
- wilt voelen of een teacher training later iets voor je is
Hatha yoga teacher training
Voor wie wil leren lesgeven en verdieping in yoga wil.
Deze opleiding is voor wie yoga dieper wil begrijpen dan alleen als fysieke practice. Voor wie yogadocent wil worden en een stevige basis zoekt. Voor wie de bestaande practice wil verdiepen en meer wil leren over adem, meditatie, filosofie en geschiedenis. En voor wie verlangt naar een opleiding die persoonlijke ontwikkeling en vakmanschap samenbrengt.
Je leert in een kleine groep, met veel persoonlijke aandacht en veel tijd om te oefenen. De Hatha Yoga Teacher Training heeft de diepgang van een intensive, maar in een vorm die past binnen werk en gezin.
Je gaat naar huis met:
- veel kennis over yoga
- leservaring
- een brede basis
- betere communicatievaardigheden
- een Yoga Alliance gecertificeerd diploma waarmee je overal ter wereld les kunt geven
Yin yoga
teacher training
Voor wie Yin en ontspanning beter wil begrijpen en rustig, helder en goed wil leren lesgeven.
Deze training is voor jou als je Yin wilt begrijpen voorbij alleen de houdingen. Als je wilt leren lesgeven met rust, duidelijkheid en een heldere opbouw. Als je al yogadocent bent en je wilt verdiepen in Yin. Of juist als je nog geen teacher training hebt gedaan, maar wel serieus voelt dat je dit wilt leren.
Je krijgt veel oefenervaring, persoonlijke aandacht en echte verdieping in de filosofie en achtergrond van Yin Yoga.
Je gaat naar huis met:
- een complete Yin-les kunnen opbouwen met thema’s
- variaties kunnen aanbieden voor verschillende lichamen
- begrip van meridianen en Traditionele Chinese Geneeswijze
- een Yoga Alliance gecertificeerd diploma
Kan ik een opleiding volgen als ik geen docent wil worden?
Ja! Sterker nog: ik denk dat meer dan de helft die een yoga teacher training begint geen ambitie heeft om les te geven. Veel mensen beginnen aan een yoga opleiding zonder dat ze zeker weten of ze ooit les willen geven. Ze willen zich vooral verdiepen in yoga, omdat ze plezier beleven aan hun wekelijkse, of dagelijkse yogalessen.
Dus ze schrijven zich in omdat ze nieuwsgierig zijn naar de achtergrond van yoga, hoe ademwerk werkt, willen meer lichaamsbewustzijn of willen aandacht geven aan hun persoonlijke ontwikkeling, of hun eigen yoga practice thuis verdiepen. Een yoga opleiding is dus lang niet alleen een route naar een beroep. Voor veel mensen is het vooral een manier om yoga echt te begrijpen en belichamen.
Lees verder in: Kan ik een opleiding volgen als ik geen docent wil worden?