Welkom bij onze 200-uurs vinyasa yoga teacher training!
Voor wie klaar is om yoga verder te verkennen, is deze 200-uurs Vinyasa Yoga teacher training meer dan alleen leren lesgeven. Het is een opleiding voor persoonlijke ontdekking en groei, waarin je vaardigheden ontwikkelt om anderen met helderheid en intentie te begeleiden.
Gebaseerd op de tradities en wijsheid van yoga, is deze training een reis naar binnen. Het helpt je jezelf beter te begrijpen en wat je leert te integreren, zowel op als buiten de mat.
Onder begeleiding van een team van ervaren docenten krijg je duidelijke, praktische tools om met plezier en vanuit jouw eigenheid les te geven. We helpen je een stijl te ontwikkelen die bij je past, zodat jij jouw liefde voor yoga kunt delen op een manier die persoonlijk en authentiek voelt.
Deze training gaat verder dan de fysieke practice. Het is een ervaring van persoonlijke ontwikkeling, die je helpt keuzes te maken die goed voelen voor jou en je te laten zien als de beste versie van jezelf.
WAT KUN JE VERWACHTEN VAN ONZE DOCENTENOPLEIDING?
In onze door Yoga Alliance gecertificeerde docentenopleiding bieden we je de elementen van yoga: asana, meditatie, pranayama, mantra, anatomie, chakra's, filosofie, geschiedenis, Ayurveda en het ontwikkelen van yogalessen. Maar we bieden je nog veel meer. Ons programma richten we ons in de eerste plaats op jouw tools geven om jezelf verder te ontwikkelen als mens en toekomstig yogadocent.
Onze training biedt je diepgaande inzichten in jezelf en het leven. We besteden ook aandacht aan dans, tantra, zelfonderzoek, ademwerk, ceremonies en het lesgeven vanuit een trauma-geïnformeerde benadering. Je krijgt een brede en diepgaande basis om je toekomst als yogadocent vorm te geven en, nog belangrijker, als levenslange student.
Persoonlijke ontwikkeling
Onze yogaopleiding richt zich op persoonlijke groei en ontwikkeling. Tijdens deze reis krijg je meer inzicht in wie je bent, waar je kracht ligt en wat jou uniek maakt, zowel als individu als docent. Wat maakt jou bijzonder? Hoe kun je authentiek aanwezig zijn, zelfs op manieren die nieuw of spannend voelen? We onderzoeken hoe je open en oprecht kunt zijn als docent, hoe je jouw boodschap vanuit het hart kunt delen en echte verbinding met anderen kunt creëren.
Deze training geeft je alle tools en kennis die je nodig hebt om met helderheid en intentie les te geven. En als lesgeven niet je doel is, zal deze ervaring van persoonlijke groei je helpen om op jezelf te vertrouwen en je passies, wijsheid en authentieke zelf te delen in elke situatie.
Ontdek een diepere verbinding met yoga, een heldere richting en praktische handvatten die je persoonlijke groei versterken. Of je nu wil lesgeven, of je leven wil verdiepen, deze training helpt je met vertrouwen je volgende stappen te zetten.
STRUCTUUR VAN DE OPLEIDING
De opleiding is verdeeld over 8 weekenden met masterclasses, workshops, theorie- en praktijklessen en ceremonies. Daarnaast zijn er verschillende praktijkdagen en intervisiemomenten.
Tussen de weekenden nodigen we je uit om tijd te besteden aan je eigen practice, reflectie en integreren van wat je hebt geleerd. Het samenkomen met je intervisiegroep(en) geeft je de kans om theorie in de praktijk te brengen en ervaring op te doen. We sluiten de opleiding af met een schriftelijk en praktisch examen.
PRAKTISCHE INFO
- Ontdek je unieke lesstijl in 8 maanden.
- Krijg persoonlijke begeleiding van een toegewijd en ervaren docententeam.
- Maak deel uit van een intiem en waardevol groepsproces onder leiding van Selma van der Graaf.
- Doe mee aan intervisiesessies en oefenkansen met je oefengroep.
- Reken op ongeveer 3 uur integratiewerk per week tussen de trainingsweekenden door.
- Verdien een door Yoga Alliance erkend certificaat bij succesvolle afronding van de training.
- Verzamel in Amsterdam bij Yogaschool Noord, NDSM, Plotterstraat 24.
- Inclusief drie uitgebreide handleidingen over anatomie, yogafilosofie en asana’s.
Na het behalen van een schriftelijk en praktisch examen ontvang je een certificaat dat wereldwijd wordt erkend door Yoga Alliance. Om je certificaat te ontvangen, moet je minimaal 7 van de 8 weekenden hebben afgerond.
PRACTICAL INFO
- Ontdek je unieke lesstijl in 8 maanden.
- Krijg persoonlijke begeleiding van een toegewijd en ervaren docententeam.
- Maak deel uit van een intiem en waardevol groepsproces onder leiding van Selma van der Graaf.
- Doe mee aan intervisiesessies en oefenkansen met je oefengroep.
- Reken op ongeveer 3 uur integratiewerk per week tussen de trainingsweekenden door.
- Verdien een door Yoga Alliance erkend certificaat bij succesvolle afronding van de training.
- Verzamel in Amsterdam bij Yogaschool Noord, NDSM, Plotterstraat 24.
- Inclusief drie uitgebreide handleidingen over anatomie, yogafilosofie en asana’s.
Na het behalen van een schriftelijk en praktisch examen ontvang je een certificaat dat wereldwijd wordt erkend door Yoga Alliance. Om je certificaat te ontvangen, moet je minimaal 7 van de 8 weekenden hebben afgerond.
VOOR WIE IS DEZE OPLEIDING?
Onze opleiding is niet alleen voor wie yogadocent wil worden. Het is voor iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en een leven dat echt voelt als dat van zichzelf. Het is voor iedereen die zich wil verdiepen in hun yoga practice en de groei die daarbij hoort.
Ben je klaar om de diepte in te gaan, te transformeren en je open te stellen voor het leven? Dan is dit programma iets voor jou. Geschikt voor alle niveaus, enige yoga-ervaring is handig maar niet vereist. We focussen op Vinyasa yoga, maar de tools die je leert zijn toepasbaar in veel stijlen en zelfs daarbuiten.
Dagboek van een yogi: Carlijn haar verhaal
In deze blogserie duiken we in het verhaal van Carlijn van Hengstum. Carlijn volgt op dit moment de Vinyasa Yoga Teacher Training en neemt ons in deze serie mee in haar ervaringen en reis. Volg haar verhaal in
Dagboek van een yogi.
Sorry, we couldn't find any posts. Please try a different search.
DIT GA JE LEREN
- Asana techniek en alignment
- Sequencing en lesopbouw
- Methodiek
- Aanpassingen en assisteren
- Anatomie en fysiologie
- Pranayama en ademhalingstechnieken
- Meditatie en onderzoekende oefeningen
- Houding en stemgebruik
- Didactiek en pedagogiek
- Energiestudies en chakra’s
- Tantra
- Basisprincipes van Ayurveda
- Filosofie en yogageschiedenis
- Persoonlijke ontwikkeling
- Lesgeefvaardigheden
- Subtiele anatomie
- Polyvagaaltheorie
- Mythologie
- Mudra’s
- Trauma-geïnformeerde yoga
luister naar de ervaringen & reviews van 2024-2025 deelnemers
Inschrijven
Training dagen 2025/2026
- Weekend 1: 17-19 oktober 2025
- Weekend 2: 14-16 november 2025
- Weekend 3: 19-21 december 2025
- Weekend 4: 16-18 januari 2026
- Weekend 5: 20-22 februari 2026
- Weekend 6: 13-15 maart 2026
- Weekend 7: 17-19 april 2026
- Weekend 8: 15-17 mei 2026
Tijden
- Vrijdag: 17.00 - 21.00 uur
- Zaterdag: 12.30 - 19.30 uur
- Zondag: 12.30 - 19.30 uur
Intervisie dagen
Plan met je eigen intervisie groep 8 praktijk dagen van 3 uur per dag op eigen locatie of in de studio.
Early Bird
€ 2997,-
- Sign-up before the 1st of August 2025
Regulier
€ 3497,-
in termijn
4 x € 900,-
I wil een pre-registratie doen
Als je vragen hebt over de training, neem dan contact met ons op.
Ik wil de Vinyasa Yoga Teacher Training volgen
Team
Tijdens deze training maak je kennis met verschillende docenten. Zij delen allemaal dezelfde missie: jou begeleiden op jouw yogareis. Ze willen je laten groeien, verdieping bieden en kennis over het ‘zelf’ meegeven. Elke docent heeft zijn eigen kracht en de lessen die je van hen krijgt, neem je mee voor de rest van je leven.
Hieronder vind je een overzicht van alle docenten van onze Vinyasa Yoga Teacher Training. Ze kijken ernaar uit je te ontmoeten bij Yogaschool Noord. En ze begrijpen als geen ander hoe het is om je dromen na te jagen.
Selma van der Graaf
Head Teacher
Welkom yogi! Mijn naam is Selma en ik ben ontzettend blij om samen met jou de wereld van yoga te ontdekken tijdens deze teacher training. Mijn missie is om jou te laten ervaren wat yoga te bieden heeft, je te introduceren in alle inzichten die yoga met zich meebrengt en je tools te geven waarmee je jezelf beter leert kennen én je passie kunt doorgeven.
Mijn eigen yogareis begon uit noodzaak. Ik had fysieke klachten en merkte dat ik altijd een gehaast gevoel in mijn lichaam had. Ik leefde vooral in mijn hoofd en rende constant van A naar B. Yoga hielp me mijn fysieke klachten te verlichten en te vertragen. Dat maakte me nieuwsgierig en leidde me naar het volgen van teacher trainings. Destijds wist ik nog niet of ik zelf docent wilde worden; vooral wilde ik alle kanten van yoga ervaren en belichamen.
Yoga is voor mij ontzettend helend, confronterend en mooi. Het helpt me mijn verbinding met mezelf en anderen te verdiepen en mijn blik op de wereld te verruimen. Elke keer als ik de mat op ga, ontdek ik opnieuw dat ik mijn lichaam mag bewonen, en niet alleen mijn hoofd.
Nu is mijn missie om alles wat yoga te bieden heeft met jou te delen en te ervaren. Om jou te ondersteunen op je persoonlijke reis die je helpt verbinding te maken met jezelf. Om je tools te geven die je de rest van je leven bij je draagt. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Lútzen Schroor
Breathwork Ceremony and Masterclass Free Movement
Mijn naam is Lútzen, en voor mij is yoga meer dan alleen een fysieke oefening. Het is een reis die me helpt uit mijn hoofd te stappen en dieper contact te maken met mijn lichaam en geest.
Door beweging en bewust ademen vind ik zowel ontspanning als de mogelijkheid mijn innerlijke wereld te verkennen. In mijn lessen deel ik mijn passie om mannen op alle niveaus te ondersteunen: mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel.
Mijn doel is een ruimte te creëren waar iedereen kan groeien en meer over zichzelf kan ontdekken, zowel op als naast de mat. Ik kijk ernaar uit om tijdens de Vinyasa Yoga Teacher Training aanwezig te zijn als facilitator van ademhalingsoefeningen en vrije beweging.
Brittany Mock
Masterclass Anatomy and Mobility
Karolien Lammens
Masterclass Bhakti Yoga and Kirtan
Veelgestelde vragen
Deze yoga teacher training is voor iedereen die zich graag verder wil verdiepen in yoga en zelfontwikkeling. Je kunt deze training zowel zien als verdieping in jezelf of als tijd voor jezelf, of als voorbereiding om les te geven.
Deze training focust zich op vinyasa yoga. Dit is een vorm van yoga die beweging en adem samenbrengt. Dit doen we op een compassievolle wijze. Dit betekent dat je leert om trauma geïnformeerd les te geven. We geven je tools mee hoe je les kunt geven voor alle niveaus en hoe je iedereen in jouw les de ruimte kunt bieden voor hun eigen ervaringen.
Daarnaast krijg je ook de ruimte om jouw eigen stijl te ontwikkelen, binnen de vinyasa yoga stijl. We bieden je de kennis over de basis van de asana’s, anatomie en kwaliteiten van de asana’s, maar geven je ook ruimte om vanuit je eigen nieuwsgierigheid te ontdekken wat bij jou past.
Verder zul je ook andere stijlen van yoga ontvangen tijdens de opleiding, om te ervaren en om uit die stijlen ervaringen mee te nemen voor jouw lessen.
Het belangrijkste is jouw nieuwsgierigheid en openheid. Het is wenselijk dat je enige tijd yogalessen bij ons of bij een andere studio hebt gevolgd. Je hoeft niet alle houdingen die yoga rijk is te beheersen.
Absoluut! Deze training brengt je ook kennis en praktische tools om in het dagelijkse leven toe te passen. De wijsheid die yoga rijk is, kan een mooie aanvulling zijn op je huidige werksituatie zonder dat je daarvoor docent hoeft te zijn.
Een dag missen kan gebeuren. Mocht je door omstandigheden een hele dag missen, dan krijg je van ons een vervangende opdracht zodat je de gemiste kennis en ervaring kunt inhalen. Mocht je te veel dagen missen, dan loop je het risico dat je niet je certificaat haalt. Mocht dit het geval zijn, dan gaan we tijdens de opleiding hierover in gesprek.
Als je al yogalessen volgt, dan is dat een prachtige voorbereiding. Je bent daarnaast ook welkom om de lessen van Selma van der Graaf, onze hoofddocent, te volgen. Zij geeft in het weekend les aan de Nachtegaalstraat.
De training is in het Nederlands, tenzij er internationale studenten zijn. In dat geval is de training zowel in het Engels als in het Nederlands.
Lees lijst
Als je besluit je in te schrijven, raden we je aan om de boeken op de leeslijst alvast aan te schaffen ter voorbereiding. Je hebt tijdens de training tijd om te lezen, maar je kunt gerust eerder beginnen.
Verplichte lectuur
- The yoga sutras of Patanjali – Translation and Commentary by Sri Swami Satchidananda
- Teaching yoga – Mark Stephens
- The Key Muscles of Yoga – Ray Long (available for free online)
Aanbevolen lectuur
- A new earth – Eckhart Tolle
- The Bhagavad Gita – Eknath Easwaran
- The Key Poses of Yoga – Ray Long
- The Yamas & Niyamas – Deborah Adele