Mijn naam is Selma en jarenlang werkte ik bij corporates, altijd op zoek naar perfectie en resultaat. Ik leefde op de automatische piloot, gedreven door discipline en ambitie, maar vaak zonder echt stil te staan bij mezelf.

Een reis naar Costa Rica bracht me tot stilstand. Daar ontdekte ik dat geluk niet zit in harder werken of meer bereiken, maar in verbinding: met mezelf, mijn lichaam, anderen en de natuur. Ik volgde mijn eerste yogaopleiding en merkte hoeveel er te ontdekken viel als ik niet alleen mijn hoofd liet spreken, maar ook luisterde naar mijn hart en lijf.

Sindsdien verdiep ik me in persoonlijke ontwikkeling met yoga, ademwerk, tantra, systemisch werk en psychologie. Al deze verdiepingen laten me zien hoe belangrijk het is om ruimte te maken voor rust, helderheid en bewuste keuzes.

Die inzichten geef ik nu door in mijn trainingen, opleidingen en sessies. Ik begeleid mensen om:

• meer rust en helderheid te ervaren
• hun lichaam te voelen en er goed voor te zorgen
• adem als bron van energie en ontspanning te gebruiken
• emoties en gevoelens ruimte te geven
• keuzes te maken die echt passen

Ik geloof niet in snelle oplossingen. Wel in praktische tools en een proces dat je dichter bij jezelf brengt. Mijn werk draait om die beweging die ik zelf maakte: van de buitenkant naar de binnenkant.