Welkom! Mijn naam is Selma. Ik help mensen om met meer rust en helderheid te leven.

Ik weet hoe het is om op de automatische piloot door het leven te gaan. Opgegroeid in een wereld die draait om prestaties, leerde ik hard werken, efficiënt zijn en altijd doorgaan. Dat gaf me doorzettingsvermogen en discipline, maar het leidde uiteindelijk ook tot een burn-out.

Jarenlang werkte ik op het hoofdkantoor van ABN AMRO, volledig toegewijd aan mijn carrière, maar zonder echt stil te staan bij mezelf. Mijn hoofd bleef maar doorgaan, terwijl ik mijn lichaam vaak negeerde.

Yoga opende een deur. Het liet me zien dat er meer is dan alleen denken en doen. Ik volgde meerdere yoga teacher trainingen en verdiepte me in tantra, adem, systemisch werk, NLP, psychologie, Ayurveda en de Traditionele Chinese Geneeskunde.

Hierdoor leerde ik:
• met aandacht bewegen en goed voor mijn lichaam zorgen
• de adem gebruiken om rust en energie te ondersteunen
• contact maken met mijn emoties en gevoelens
• helder communiceren, met mezelf en met anderen
• keuzes maken die passen bij wat er écht toe doet

Die tools deel ik nu in trainingen en in individuele sessies. Niet als snelle oplossing, maar als begeleiding en steun om jouw eigen rust, helderheid en balans te vinden.

Er is geen snelle, hapklare oplossing. Met de juiste tools kun je leren kiezen wat echt goed voelt, en ik begeleid je daarbij.