voor wie meer over yoga wil ontdekken
Een volledig verzorgd weekend voor wie yoga niet alleen wil doen, maar ook beter wil begrijpen. Je verdiept je in practice, adem, meditatie en filosofie, en ontdekt wat yoga nog meer te bieden heeft dan alleen de houdingen.
Op Hof van Kairos verblijf je midden in de natuur, met tijd en ruimte om te oefenen, te ontspannen en echt even uit je dagelijkse ritme te stappen.
Waarom dit weekend anders is
De meeste mensen kennen yoga vooral van de les op de mat. Maar yoga heeft veel meer lagen: adem, aandacht, meditatie, filosofie en de manier waarop het doorwerkt in je dagelijks leven.
Dit weekend is gemaakt om daar op een toegankelijke manier kennis mee te maken. Geen losse les van een uur, maar een volledig verzorgd weekend op één plek, met meerdere sessies, rust, natuur en tijd om echt te voelen wat yoga nog meer kan zijn.
Dit weekend is voor jou als je
- nieuwsgierig bent naar wat yoga meer te bieden heeft dan houdingen
-
je practice wilt verdiepen
-
meer wilt leren over adem, meditatie, filosofie en pranayama
-
overweegt ooit een yogaopleiding te volgen
-
een mooi weekend in de natuur wilt, met inhoud en rust
Je hoeft niet vergevorderd te zijn. Nieuwsgierigheid is genoeg
Wat krijg je dit weekend?
Je volgt een verdiepend weekend in retreatstijl, met meerdere yogalessen per dag in een rustige, zonnige zaal. Daarnaast maak je kennis met de geschiedenis en filosofie van yoga, en krijg je een eerste verdieping in houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie. Er is ook tijd om te ontspannen en gelijkgestemden te ontmoeten.
Je gaat naar huis met
- meer begrip van wat yoga is voorbij de fysieke practice
- praktische tools om bewuster te ademen, te ontspannen en te mediteren
- meer inzicht in je lichaam en hoe je houdingen veilig uitvoert
- meer rust en helderheid in je eigen practice
- een beter gevoel of een yogaopleiding later bij je past
Locatie
Je verblijft dit weekend op Hof van Kairos, midden in de natuur. Je slaapt op locatie, eet samen en hebt tussen de sessies door ruimte om te wandelen, te rusten of gewoon even stil te zijn. Alles is verzorgd, zodat jij je volledig kunt richten op het weekend en op wat yoga voor jou kan openen.
Praktische info
We starten op vrijdag 25 september om 09:30 en ronden het weekend af op zondag 27 september om 17:00. Het weekend is in retreatstijl, dus verblijf en maaltijden zijn inbegrepen.
Je leert in een kleine groep, met veel persoonlijke aandacht en een fijne leeromgeving in de natuur. Dit programma gaat verder dan reguliere yogalessen en behandelt onder andere asana, filosofie, meditatie en pranayama.
Dit verdiepingsweekend is ook een mooie eerste stap als je overweegt om later de 200-uurs Hatha Yoga Teacher Training te volgen. Meld je je binnen een maand na dit weekend aan voor de 200-uurs Hatha Yoga Teacher Training, dan ontvang je €300 korting op dat traject.
Inschrijven
Data
Welkom bij Hof van Kairos voor een weekend yoga van vrijdag 25 september 09:30 tot en met zondag 27 september 17:00.
Meld je je daarna binnen een maand aan voor de 200-urige hatha yoga teacher training? Dan ontvang 300 euro korting op dat traject.
Investering
€ 750,-
- Een volledig verzorgd weekend op Hof van Kairos, inclusief verblijf, maaltijden en programma.
Als je vragen hebt over de training, neem dan contact met ons op.
Contact
Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact op met Selma! Ze helpt je graag verder met alles wat je nodig hebt.