"Selma heeft een unieke gave om precies aan te voelen waar jij staat en je van daaruit te begeleiden. Haar aanwezigheid is helder en stevig, waardoor ruimte ontstaat om te onderzoeken, stil te staan en te ontdekken wat er echt toe doet, met een combinatie van zachtheid en kracht.”
Altijd meer doen, steeds minder voelen
Altijd bezig, altijd in beweging. Je blijft doorgaan in de hoop dat de stress en onrust vanzelf verdwijnen.
Maar dat doen ze niet. Je hoofd raast door, terwijl je lichaam zachtjes om aandacht vraagt. Spanning, vermoeidheid, ongemak: signalen die je hebt leren wegdrukken.
Wat je nodig hebt is geen strengere discipline, maar meer bewustzijn.
Met yoga, adem en systemischwerk leer je opnieuw luisteren. Naar wat je energie geeft en wat je uitput. Naar de signalen van je lichaam en je emoties.
Het gaat niet om harder werken, maar om lichter leven. Om actie en rust, groei en reflectie in balans te brengen. Zien wat voor jou echt belangrijk is, waar je van oplaadt en wat je leegzuigt.
Wanneer je keuzes maakt die passen bij wie jij bent en wat jij wilt, verandert alles. Rust ontstaat vanzelf. Je slaapt dieper. Je energie komt terug en geeft je focus en flow om te doen waar je van houdt. Werk voelt lichter, relaties gaan soepeler en je leven krijgt meer balans. Omdat jij hebt gekozen om zo te leven.
Wil jij beginnen met leven op een manier die echt goed voelt voor jou?Do you want to start living in a way that feels right for you?
Elke dag is een kans om te kiezen
wat ertoe doet
Veel mensen leven op de paden die door anderen zijn uitgezet. Ze kiezen wat er van ze verwacht wordt. Ze doen wat ‘hoort’ en proberen ergens in te passen.
In het begin voelt dat misschien veilig. Maar na verloop van tijd put het je uit, maakt het je onrustig en laat het je leeg achter. Want je verliest het contact met wat voor jou écht belangrijk is, wat jou energie geeft en jou laat voelen dat je leeft.
Zelf heb ik altijd mijn eigen weg gekozen. Een andere school dan mijn broer en zus. Sporten die niemand van me verwachtte. De wereld rondreizen. En uiteindelijk een loopbaan die voor mij goed voelde.
Hoe ouder ik werd, hoe duidelijker ik begreep dat je eigen pad kiezen, ook al is het niet altijd makkelijk, juist kracht en energie geeft. Het vraagt moed om het anders te doen, om los te komen van verwachtingen en een nieuwe weg, eigen weg, te bewandelen. Maar als je dat doet, ontstaat er vanzelf rust, richting en groei.
Hoe ik je kan helpen
Events
Momenten om stil te staan bij jezelf. Voel je adem en lichaam, ontdek patronen, en laat je inspireren. Bewustwording en nieuwe inzichten in een ervaring.
Opleidingen
Verdiep je yoga, jezelf en je vermogen om anderen te begeleiden. Trajecten voor zelfontwikkeling, lesgeven en transformatie van praktijk én leven.
1:1 sessies
Persoonlijke begeleiding om spanning los te laten, veerkracht te vergroten en dichter bij je lichaam en adem te komen. Direct voelbaar in je dagelijks leven.